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经常食用坚果的作用以及食用禁忌

    发布日期：2019-1-16    来源： 泵阀轴承网   编辑：笔名
核心提示：坚果是植物的精华部分，坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有维生素(维生素B、维生素E等)、微量元素(磷、钙、锌、铁)、膳食纤维等，含蛋白质、油脂、矿物质、



 
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