蔬菜可以降血糖吗?糖尿病要注意什么?
蔬菜可以降血糖吗?糖尿病要注意什么?
糖尿病患者在饮食方面黑龙江羊羔疯看好的医院需要多加注意，要想达到蔬菜降血糖的目的需要坚持这些原则，比如控制总热能是糖尿病饮食治疗的首要原则，另外要供给适量的碳水化合物、供给充足的食物纤维、供给充足的蛋白质、控制脂肪摄入量、供给充足的维生素和无机盐等。
控制总热能是糖尿病饮食治疗威宁彝族回族苗族自治县治癫痫哪家医院正规的首要原则。
摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想 体重为宜。肥胖者必须减少热能摄入，消瘦者可适当增加热量达到增加体重。
2、供给适量的碳水化合物。
黑龙江治羊羔疯哪个医院目前主张不要过严地控制碳水化合物，糖类应占总热能的60% 左右，每日进食量可在250克～300克，肥胖应在150克～200克。
3、供给充足的食物纤维。
流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖、餐后甘肃癫痫医院哪家出名血糖以及 改善糖耐量。
4、供给充足的蛋白质。
糖尿病患者膳食中蛋白质的供给应充足。有的患者怕多吃蛋白质而 增加肾脏的负担。当肾功正常时，糖尿病的膳食蛋白质应与正常人近似。
5、控制脂肪摄入量。
有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量。其实不然，现在提倡不要过多的 控制碳水化合物，而要严格的控制脂肪是十分必要的。
6、供给充足的维生素和无机盐。
凡是病情控制不好的患者，易并发感染或酮症酸中毒，要注意补充维生素和无机盐，尤其是维生素B族消耗增多，应给维生素B制剂，改善神经症状。
7、不宜饮酒。
8、应控制油炸食品，粉条薯类食品及水果
但不是不吃薯类和水果，应学会自行掌握各种 食品交换的方法，这样才能够达到平衡营养。
