当前位置: 首页>轴承合作>正文

冬季预防流感20个贴士早晚清洗鼻子0_dxb.120ask.com

    发布日期:2018-5-4    来源: 泵阀轴承网   编辑:笔名
核心提示:冬季来临,天癫痫有哪些发病症状气逐渐转冷,而季

冬季来临,天癫痫有哪些发病症状气逐渐转冷,而季节性流感也开始扩散。那么该如何预防流感呢?下面专家为你盘点预防流感的20条小贴士,这个冬季远离感冒困扰。

1,要风度更要温度

陕西那个医院治疗癫痫最好当你感觉过冷时,容易发生鼻粘膜痉挛。鼻子分泌的粘液减少,鼻腔内具有抵御粉尘颗粒的纤毛就不能很好的工作。病毒就很容易粘附在细胞表面,并侵入其中,这会导致局部免疫力下降。同样也不能把自己裹得太严实。如果你出汗后吹风,也不利于健康。

2,保持足部温暖

脚是人体重要器官,保怎么能治好羊角风证脚部温暖对身体十分有益。

3,户外不用嘴呼吸

鼻腔会对经过的空气进行加湿、加热、清除灰尘颗粒和局部消毒。而癫痫发病症状如果用嘴呼吸,就会缺少这些步骤,对人体造成危害。

4,不要在街上吸烟

烟草燃烧产生的烟雾温度很高,而且含有有害物质,吸烟者在抽吸之间会吸入冷空气,这将抑制黏膜的防御机制。

5,勤洗手、勤消毒

如果你经常待在公共场所,没有条件做到勤洗手的话,可以随身携带卫生酒精擦布或专用消毒液。

6,尽量避免握手

这看起来可能不是很礼貌,但却对降低感染的风险很有帮助。

7,不要用手碰脸

在公共场合不要用手碰脸,因为你可能会把病北京的癫痫医院哪里好毒带到嘴、鼻黏膜或者眼结膜。

8,尽量避免亲吻问候

一些女性之间可能会使用亲吻的问候方式,但在秋冬季节流感期要尽量避免。

9,经常换洗衣物

上班工作时穿的衣服,以及孩子去幼儿园或者学校穿的衣服要经常换洗。一些病毒可以藏在衣物上,并在一段时间内保留感染力。

10,戴防护口罩

如果你戴口罩却没把中医治疗癫痫的方法鼻子遮住,那么口罩的作用几乎为零。当大规模疫情爆发,出现能引起多重并发症的新型病毒,或者你的免疫力下降时,你就应该在所有公共场合都带口罩。而且,口罩应该每3至4小时更换一次。

11,每天早晚清洗鼻子

清洗鼻子应该用温水或者盐溶液。

12,多呼吸新鲜空气

去户外呼吸新鲜空气,坚持积极的生活方式,这不仅有利于预防普通额叶癫痫病因的感冒,同时也有助身体健康。

13,少乘坐公共交通

在公共汽车、地铁车厢里北京最好的治疗癫痫医院,你可能会接触患流感的人。且在人数较多的封闭空间里,空气中的病毒含量可能会非常的高。除此之外,你接触的扶手也可能传播细菌。

14,经常通风和湿洗

经常给房间通风和湿洗,尤其是那些你经常待和睡觉的地方。

15,安装空气加湿器

供暖设备往往会让空气更干燥,如果长时间待在干燥的室内,那么鼻粘膜就会变干,从而破坏其防护性能。所以房间里应该有空气加湿器。

16,不要让房间太热

如果你可以调节暖气的温度,那么尽量不要让房间太

17,尽量避开人群

在流感最严重的时候,应该拒绝参加任何公开活动。

18,拒绝喝酒

酒精会降低机体免疫力。

19,放弃减肥食谱

流感季节来临时,你的身体必须吸收足够量的所有必要的营养物质。流感结束的时候,再开始减肥吧。

20,及时就医

如果出现感冒的最初症状,请及时就医接受治疗。而在没有医生的处方时,不要擅自服用抗生素。



 
相关阅读
 
热门图文
推荐资讯
推荐资讯
 
 
   
癫痫病   怎么治疗癫痫病   主治癫痫病的医院   癫痫病的症状   原发性癫痫的症状   郑州癫痫病医院哪家好   兰州著名癫痫医院   兰州著名癫痫医院   黑龙江中亚医院官网   黑龙江中亚医院官网   济南治疗癫痫医院   治疗癫痫最好的医院  
 
网站首页 | 行业动态| 企业新闻| 市场分析| 泵阀技术| 综合新闻| 求购信息| 供应信息| 产品信息| 原材料行情| 产品采购| 轴承市场| 轴承应用| 网站地图