豌豆作为一道美味而又营养的食材,受到了大家的欢迎还有喜爱,越来越多的人喜欢使用豌豆来做菜,很多的人都天水儿童癫痫病医院哪家好觉得炒豌豆,既能够保二七区癫痫病医院哪里好持豌豆的甜味,而且吃起来也更香,那豌豆要怎么炒呢?我们一起来学学吧。
一、豌豆炒胡萝卜
材料:胡萝卜200g,豌豆200g,老姜2片,盐1茶匙(5g),香醋1茶匙(5ml),油2汤匙(30ml)。
做法:
1、胡萝卜切成与豌豆大小相近的四方丁。之后将胡萝卜丁和豌豆分别放入滚水中焯煮1分钟,捞出。
2、大火烧热炒锅中的油至七成热,放入老姜片爆香,然后放入焯过的胡萝卜丁、豌豆,爆炒至熟。调入香醋和盐,翻炒均匀即可。
二、豌豆炒牛肉粒
材料:
鲜豌豆250g,牛肉150g,大蒜1瓣,鲜姜2片,鲜小红辣椒2根,料酒2茶匙(10ml),盐1茶匙(5g),胡椒粉1/2茶匙(3g),芝麻香油1茶匙(5ml),生抽2茶匙(10ml),水淀粉2汤匙(3黑龙江羊羔疯那个医院好点0ml),鸡汤40ml,油20ml
做法:
1、将鲜豌豆仁从豆荚中剥出洗净;牛肉洗净郑州市有治疗好猪婆疯的医院吗切成0.5cm大小的粒;大蒜切片;鲜小红辣椒斜切成圈,备用。
2、牛肉粒中加入料酒、盐、胡椒粉和1汤匙水淀粉(15ml)拌匀腌制15分钟。
3、大火烧开锅中的水,放入豌豆仁汆烫30秒,盛出泡入凉水中浸凉,捞出沥干水分待用。
4、大火烧热炒锅中的油,放入大蒜片、鲜姜片和小红辣椒圈爆香,倒入腌好的牛肉粒翻炒片刻,加入豌豆仁,调入生抽、鸡汤和水淀粉翻炒均匀,淋入芝麻香油即可。