主料
紫米葡萄馅(适量)，糯米饭(漳州治疗癫痫病的医院有哪些适量)，蔓越莓(适量)，蜂蜜(适量)
輔料
无
厨具
其它、蒸南京癫痫中医疗法锅
步骤
1、先把糯米饭、蔓越莓、蜂蜜拌均匀
2、取一饭盒，先放一层糯米蔓越莓饭，一半的份量，按结实
3、中层放紫米葡萄馅，癫痫的症状同样按结实
4、把余下的糯米蔓越莓饭投下，按结实癫痫病急救措施有哪些呢，放冰箱冰上1小时左右取出即可食用
菜谱简介
继续做我的 紫米系列 ，这次，终于把紫米葡萄馅消耗完了！ 要是 只 想做这个小甜点的话，可以先把紫米与糯米分别蒸熟，再分别拌上葡萄干、蔓越莓干、蜂蜜，即可做这个双色饭拉，形状随意！冰一冰，吃起来喉咙就会很凉快......
小知识
糯米饭挑选技巧：
1.将浸泡过香菇及虾米的水，倒入米饭内味道更香。因此浸泡的时侯要分两次浸泡，第一次浸泡时间不要太长，略泡开一下，把水倒去。第二次重新加少量水浸泡;
2.米饭刚倒下去会结成团，加入水份后就会散开;
3.因腊肠和虾米都有咸味了，只加生抽，不需要再加盐。
糯米饭：1.糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品成都治疗癫痫病哪家医院好，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；
2.糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
蔓越莓：预防心血管疾病
;抗老化、养颜美容
蜂蜜：蜂蜜中含葡萄糖、果糖混合物较高，利于吸收。还含有蛋白质、淀粉、苹果酸等。其他还有脂肪、酶类、各种维生素(B2、B6、K等)成都治疗癫痫病哪家医院好和钙、磷、铁、锰等矿物质。蜂蜜有提高人体抵抗力的功能，能够使人精力充沛，调整脾胃功能，可治疗胃炎、便秘、胃及十二指肠溃疡，还能去腐生肌，加快创口愈合。另外，肝炎病人也有疗效。
